跟我念:我真棒!

你会为自己释放了善意夸赞自己吗?

并非摸鱼:2+2工作法

工作会自行增长,直到占满所有时间。

如果元宇宙真的到来了,你能够成为谁?

前几天,Facebook改名为元宇宙。在此之前,或多或少也在网络上看到「元宇宙」这样的词汇,但都没怎么明白这个词指的是什么。

今天特意去查了一下,这里说说我的了解,并不一定准确。

面对内心的不适

当情绪来临时,如果你够勇敢,能够不躲避,忍耐着不适去面对它,你会看到,那是一个完整的故事,从过去延续而来。

Obsidian最强插件:quickadd

嗨大家!

今天介绍Obsidian(一款本地化笔记软件)最强的插件:QuickAdd。

从我开始用quickadd这个插件开始,它就越来越融入到我的日常笔记流程中,而且随着使用的越习惯、越平淡,还开发出了一开始没有想过的用法(虽然就是很简单)。如果现在让我只能留一个第三方插件,毫无疑问,我会选择quickadd。

用认知行为疗法改善动力不足:行为激活

本文又名:一个方法解决动力不足,(阅读量一定比现在高)但它与我们这次严肃科学的idea来源不符,所以……

小惊喜:用obsidian自制答案之书

嗨,大家!这次是个小的idea,并非教程。

之前看Bon的文章——Obsidian 插件之 Dice Roller,介绍了Dice Roller这个插件,于是试了试他说的随机事件。由于本人已经懒癌晚期了,哪怕是“做一个起蹲”这种微小的行动也没能执行。但我还是在每日日记里面保留了随机事件的部分。

直到,我摘录了一篇可以增强自信的讲稿,并用它替换了每日的随机事件。我发现,每次看到一句对自己鼓励的话真的很棒!如果你需要增强自信、鼓励自己,可以试一试哦!

就在刚刚,我忽然灵光一闪:哎?答案之书不就是随机翻到一页么?!Dice Roller这个摇色子插件,完全可以啊!步骤超级简单!

从圆桌会议说说什么是圆桌精神

今天说说ob社群圆桌会议的起念,以及什么是圆桌、为什么是圆桌。

简单却有效:我的手帐方法大公开

嗨,大家!

一直有小伙伴问到我的手帐,鸽了很久,终于决定写了。

我的博客上线啦

我用hexo建了个博客